準媽懷雙胞胎需要注意哪些

懷上雙胞胎的父母在高興的同時，還需要充分認識到：準媽媽懷了雙胞胎的話，在孕期的常見病、妊娠并發(fā)癥及產褥疾病的發(fā)生率對于一般的妊娠來說明顯高一些，因此，擁有雙胞胎的你需要注意的事情會更多。比如要吃好睡好，定期到醫(yī)院做檢查。

藥物流產到底是好是壞？

婦產科常見疾病其中比較常見的一個就是流產，主要癥狀為是出血與腹痛。如處理不當或處理不及時，可能遺留生殖器官炎癥，或因大出血而危害孕婦健康，甚至威脅生命。90年代流產藥物的引進和使用，不動手術就可使止孕的夢想變成現(xiàn)實。但是在歡喜的同時，你也要注意這些有效藥品會對身體造成傷害。

孕期10周營養(yǎng)提示

孕媽媽如果早孕反應嚴重，要注意加強鈣和維生素D的補充，每天鈣的補充量應在800毫克左右。多吃牛奶，因為它富含鈣質，可以增加尿液中的鈉排泄，降低血容量以消除水腫，還可以防治妊娠高血壓，并對胎兒骨骼的發(fā)育有益處。多喝水，這樣可以“洗滌”身體，并能軟化大便和促進消化道內食物蠕動，對妊娠有益。開水、水果和蔬菜汁，可以適量飲用。

干貝烏骨雞的做法

原料:烏骨雞，生干貝，當歸，龍眼肉

做法:1. 生干貝放入清水中泡發(fā);烏骨雞洗凈、汆燙后撈出、切塊。

2. 將雞塊放入鍋中加清水和泡發(fā)好的干貝一起燉煮，15至20分鐘后可將當歸、龍眼肉、姜放入繼續(xù)燉煮。

3. 燉至雞塊熟爛，加鹽調味后即可食用。