職場孕媽特權：不被開除、不降工資!

準媽媽一定要掌握主動權，合理地處理好懷孕與工作、老板、同事的關系，以保證自己獲得大的利益。勞動關系不是簡單的經濟關系，還有一份態(tài)度和人際關系在里面。

(1)告知：你懷孕了，你的老板或上司可能會偏向于考慮更多的是你的工作任務怎么辦。即使是這樣，你還是在合適的時候告訴他，讓他有很長時間來消化和解決問題。

(2)了解：打算要孩子的女員工應該主動向單位的人事部門了解自己的產假期限，工資是否會有變動，還有相關報銷制度和福利等，做到心中有數。

(3)關系：想讓你的孕期變得更加順利一些嗎？那么和同事形成好的人際關系就顯得十分的重要了。那些復印、抱重物之類的事會有同事幫你積極地代勞，你去產檢的時候會有人幫你接電話，愛抽煙的同事會盡量避開你吞云吐霧。

孕期7周營養(yǎng)提示：

1.在飲食上，需要選擇一些清淡可口和易消化的食品。能吃多少就吃多少，不必太在意營養(yǎng)夠不夠的問題。

2.在保證攝取足量的葉酸、維生素C和維生素A，維生素C和維生素A的情況下還可以促進鈣、鐵、磷等微量元素的吸收。這些都有利于胎寶寶神經系統(tǒng)的發(fā)育。

七彩雜菜盆的做法

原料:白苓菇，珍珠筍，紅蘿卜，榆耳，百合，蓮子，西芹

做法:1. 榆耳提早3至4天浸，每天換水，將黑色的污物洗掉，浸至軟身。

2. 白苓菇切成厚長條形，珍珠筍切成兩條，西芹除去老絲，切成條狀，紅蘿卜切成圖案形。

3. 將鍋燒熱，放姜片，再放下珍珠筍略炒，再放西芹、白苓菇、紅蘿卜、榆耳炒至八成熟，再放下百合、蓮子略炒，再放入調味料，即可食用。